Oct 28, 2015

げっそり見せないバスト1

痩せるほどにげっそりと減るバスト。

他の部位に比べて早くない!?

と感じる女性も多いのでは?

IMG_8407[1]

体脂肪は全体的に増減する性質があります。

まずこの性質通りに全体が落ちると
もともと脂肪の分布が多いバスト周りは

グッと落ちたように感じてしまいます。

第一に痩せるペースを整えることが必要となります。

IMG_8485[1]

体脂肪は1キロにつき7200キロカロリーのエネルギーを持ちます。

これを消費しようと激しく運動、食事制限とすると、
グッと痩せる反面、やはり脂肪の多い部位は減って見えやすくなります。

痩せるペースでは月に1〜2キロで見ておくことが良いでしょう。

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