Oct 25, 2015

運動のふくらはぎ太り1

ダイエットにウォーキングやランニング。

食事なども気を使って痩せたのに
ふくらはぎだけ太くなった、、

とお悩みの女性も多いのでは???

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ふくらはぎのサイズ

体脂肪は全体的に増減する
性質からもふくらはぎの脂肪も
同様に減り痩せていくはず。

しかし、この部分に太さが残るのは
筋肉による発達が原因になります。

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筋肉は刺激に比例して太くなります。

ウォーキングやランニングの
ふくらはぎの刺激によって
ここだけボリュームがついてしまう。

珍しくはありません。

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しかしながら、
これらの運動をしてるのに
ふくらはぎは細いまま!

という女性もいる事実

ここにはどんな差があるのか?

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