Oct 20, 2015

痩せやすい部位痩せづらい部位

Q.痩せやすい部位と痩せづらい部位が
あるのはなぜですか?

A.体脂肪は全体的に増減する性質があります。
また骨盤の傾きによって付き方に差が出ます。

例えば骨盤が前傾していると
太ももの前に脂肪が付く
ヒップにボリュームが出る
等の傾向になります。

解消方法としては骨盤の傾きを
整えることが必要になります。

脚の付け根のエクササイズ
太もも後ろのエクササイズ
背中のエクササイズ
等を取り入れるとバランスが整いやすくなります。

ご参考にしてください 。

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