Oct 15, 2015

ヒールと太もも2

骨盤の前傾

骨盤が前傾すると
ヒールの骨盤前傾効果に
相乗して前傾が生まれます。

骨盤の前傾は
○太もものボリューム
○ヒップのボリューム
を作りやすい事実。

これがさらに助長していきます。

IMG_7610[1]

骨盤の後傾
うまくするとヒール時に前傾になり骨格が真っ直ぐになります。

ヒール効果を得られやすい反面
日常では
○太ももの外側
○膝上のボリューム
悩みやすくなります。

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