Oct 12, 2015

しゃがめることと足痩せ5

膝周り

膝周りはその名の通り
膝上。

太もも裏とふくらはぎがつかない柔軟性は
膝上に筋肉や脂肪がたまる原因。

常に膝に負担がかかるが故の
体の適応と言えます。

関連記事