Oct 12, 2015

曲げた時の二の腕サイズ4

全身の代謝を増やす種目として

スクワット、デッドリフト、ベンチプレスがあげられます。

これらは
体脂肪を寄せ付けない痩せ体質
必要不可欠なエクササイズ。

きちんと行えば
体脂肪で悩むことはなくなるでしょう。

関連記事