Oct 12, 2015

曲げた時の二の腕サイズ14

ここまでて体脂肪による二の腕の太さを解消します。

まだ太く見える。
これには2つ目の大きな理由があります。

曲げた時に太く見える、
という悩みに多い、
筋肉による発達。

これを解消していきます。

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