Oct 12, 2015

曲げた時の二の腕サイズ20

肩の深層部。

これは肩周りに安定は補助の役割をする部位。

ここが働かないと
負担をいなせず、腕への負荷は
増大していきます。

対して、きちんと働いていれば
腕の負荷を上手に深層部へ逃がすことができます。

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