Oct 12, 2015

−5歳の若返り姿勢9

足の付け根

足の付け根も弱くなりがち。

ここが弱くなると
骨盤を後傾の方向に傾けます。

これも丸い背中を作る原因。
姿勢維持のための刺激を加えます。

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