Oct 11, 2015

膝の内側の出26

背筋を働かせると

これを防ぐことができ
バランスをとった股関節の動きを
保つことにつながります。

体は全身連動していることからも
体感のバランスを整えることは
姿勢維持に欠かせないこととなります。

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