Oct 11, 2015

膝の内側の出17

股関節うち捻りのストレッチ

股関節を内に捻るのは
太ももの外の筋肉。

女性はもともと、骨盤に対しての
足のつき方が浅いこともあり
生理的に股関節の捻りが強くなります。

これは脚のライン全体を崩す原因ともなります。

関連記事