Oct 10, 2015

下腹が出始めたら?2

下腹が出るのは

姿勢の筋肉が低下してきた証拠。

姿勢の筋肉は大きな筋肉。

低下すると基礎代謝の低下に直結します。

これは何もしていないと
年々少しずつ減っていき
気がつけば全身の体脂肪の増加を招きます。

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