Oct 10, 2015

腰上とヒップの境8

股関節後ろの動きを引き出す。

股関節の前に反して
後方の動きはまずか6分の一。

ここが使われるのは
日常では歩く時の足を後ろに動かす動作。

しかし、これは腰が代償しやすく
なかなか使われない部位となります。

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