Oct 10, 2015

腰上とヒップの境2

部位の境

腰上とヒップはくっきり分けたい!

しかし、多くの場合
かだらかで
どこが境かわからない。

となることが多い。

なぜ境ができないのか?

これにはヒップ動きに関係する
股関節と腰の柔軟性
大きく関係します。

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