Oct 9, 2015

洋ナシ型ヒップ12

ヒップのボリュームを抑える。

骨盤を後傾方向に傾けたら
すでにあるボリュームを減らす。

基本的に
この状態ではヒップはあまり働かないので減っていきます。

それにここで使わないための刺激を加えると
よりスムーズにサイズダウンに向かいます。

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