Oct 9, 2015

お腹がつまめなくなるまで5

これがダイエット中に
お腹の脂肪が減らない理由。

頑張って食事制限しても
減っていくのは筋肉。

筋肉は1日の消費カロリーの70%を占めることからも

これが少ないことは
必然的に太りやすい体質になる
ことと言えます。

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