Oct 8, 2015

モヤっとするバスト周り13

バストのエクササイズは少しだけ。

バストのクッキリ感を作るには
80%が背中。

20%はバストエクササイズとなります。

バストエクササイズの目的な
鎖骨周辺の筋肉に柔軟性を持たせること。

筋肉は柔軟性があるほど
部位の形良くクッキリ見えてきます。

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