Oct 8, 2015

残る二の腕‥8

肋骨は呼吸

肋骨は呼吸によって上下に動く関節。

特に息を吸う時の肋骨の情報への動き。
これがポイント。

仰向けになり大きく息を吸いながら
胸を膨らませる。

これによって肋骨上方の動きが引き出されます。

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