Oct 8, 2015

残る二の腕‥4

肩甲骨の硬さ

肩甲骨は八方に動く浮遊骨

自由に動けるはずが
周辺の筋肉のバランスで
内側と下側への動きが少なくなりがち。

まずはこの部位を整えることが
二の腕痩せの第一歩となります。

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