Oct 8, 2015

ヒップはない、太ももはある!7

背中の弱化

背中が弱くなると
姿勢が丸まります。

これと先ほどの太ももの筋肉の低下が合わさると
骨盤を後傾方向に傾け
太ももへの負担が集中していきます。

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