Oct 8, 2015

痩せてもバストを減らさない工夫6

このことからも

短時間の筋トレで基礎代謝を増やすことが効果的と言えます。

内容は後の関節の動きで
ご説明するとして

基礎代謝を増やすことは
動いていない時にカロリーを消費すること。

ホルモン関係からも適していると言えます。

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