Oct 8, 2015

痩せてもバストを減らさない工夫5

運動し過ぎない

よくありがちな過度な運動。

この場合過度な運動とは
30分を超える運動を週3回以上を指します。

この範囲を超えると
ストレスホルモンや男性ホルモンが多くなりがちで
バストが減りやすくなります。

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