Oct 8, 2015

痩せてもバストを減らさない工夫2

体脂肪は

全体的に増減する
性質があります。

基本的に全身同じように減りますが、
体脂肪の減り方には2つの傾向があります。

○脂肪の分布が多い部位ほどへりやすい
○関節の動きが大きい部位は減りやすい

これを考慮することが
バストを減らさず痩せるには
効果的となります。

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