Oct 8, 2015

痩せてもバストを減らさない工夫15

大豆タンパク質の吸収率

せっかく固めた方の後ろや背中。

ここをきちんと固めるには
筋肉の栄養素であるタンパク質が必要。

しかし、植物性のタンパク質である大豆は、
その吸収率が半分以下と悪くなってしまいます。

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