Oct 8, 2015

痩せてもバストを減らさない工夫10

さらに固める

肩を固めたら、次に背骨。

背骨は背中の筋肉の低下によって
前屈みに倒れ固まります。

これはバスト側が下に低下し
背中側に脂肪がつく傾向があります。

先に肩周りの調整をしたら
背骨のバランスを整えていきます。

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