Oct 6, 2015

まだまだガウチョ!10

立っているときにつま先重心

ふくらはぎに悩む多くの女性は
立っているときにかかと寄り。

これは首や背中の丸まりによる猫背から、

バランスをとるために作られる姿勢。

つまり、背中周りの姿勢を整えることが改善の早道となります。

Posted in ボディメイクComments Closed 

関連記事