Oct 6, 2015

羽織りの定義6

肩の癖を取り除く

肩の癖は多くの場合が
前に巻かれる形になること。

これを取り除くには
背中側のエクササイズが必要となります。

背中は肩の拮抗側。

ここが強くなることで
自然と前巻き肩が解消され
肩への負担も軽減します。

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