ボディメイク
Oct 5, 2015

スポーツ筋の減らし方5

これらによって形を維持してしまう筋肉。

これを減らすには
○日常のクセの解除
○食事管理

が必要となります。

まずは日常のクセの解除から
ご紹介します。

Posted in ボディメイク ｜ Comments Closed　

関連記事