Oct 5, 2015

自転車と足痩せ18

これらからも

自転車による太もものボリュームと
それを抑える効果について
包括的にご紹介しました。

全体的に骨盤を前傾方向へ、
そして、足の付け根、ヒップの
筋力を整えていくことがポイント。

毎日自転車に乗る!
あなたはご参考にしてください。

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