ボディメイク
Oct 5, 2015

収縮色の太さ3

太もも自体よりも
周囲である
太もも裏やお腹。

いわば、これらの筋肉量が少なく
太ももに負担がかかった結果
太さになっていることが多くなります。

つまり、太ももの負荷を
周囲に逃がすことで
スラッと棒状を作ることができます。

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