Oct 4, 2015

なるべくエスカレーターを使う!4

もう一つのデメリット

それでもたくさん動く!

もちろんライフスタイルに合っていれば良いことでもあります。

しかし、長時間の運動は
基礎代謝を低下させる原因となります。

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