Oct 4, 2015

自転車と足痩せ3

どの部位を使っているのか?

主に太ももとヒップ!
の自転車。

これらは体で1.2に大きな筋肉。
使われるには範囲があります。

もちろん全体で使われますが
より刺激のかかる部位は分かれます。

これは骨盤の傾きによって異なります。

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