Oct 4, 2015

自転車と足痩せ11

骨盤が前傾でも
肥大してしまう場合

これは険しめな道が

ルートとなっている場合に起こります。

解消方法は
足の負担を軽減する部位
エクササイズしておくこと。

これは主に
○足の付け根
○ヒップの横部となります。

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