Oct 4, 2015

冬対策!下腹痩せ3

股関節と体脂肪

動かないからカロリーを使わない!
といのはまずは違います。

基礎代謝は消費カロリーの70%
ということからも
動き回ることと痩せやすさには
あまり関係がありません。

厚着によって股関節の動きが少なくなることこそ
下腹にお肉がつきやすい原因となります。

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