Oct 4, 2015

冬対策!下腹痩せ15

デットリフト

ダイエットの基礎種目ともなる
デットリフト。

ここで使われる関節や筋肉は
厚着によって動きづらくなる部位。

だからこそ、最も多め、頻繁に
取り入れておくことが良いでしょう。

関連記事