Oct 3, 2015

37.5歳からの体型28

上半身へ

姿勢、上半身の捻りが整ったら
上半身の連動へ。

上半身の連動では
主に腕の振りがあげられます。

歩く時に右手が前に出ると
左足が前に出るように
手足の動きはつながっています。

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