Oct 3, 2015

37.5歳からの体型2

お腹だけが出るわけではない!

30台以降、顕著に減るのは姿勢筋。
背中や足の付け根の筋肉です。

これらが減ると、
姿勢を悪くする!
というのは誰でもご存知。

大変なのはその二次的な影響です。

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