Oct 2, 2015

100人ヒップ!9

骨盤後傾はヒップが垂れる

骨盤が後傾すると
ヒップの筋肉に伸び縮みが出づらく
垂れ下がることが多くなります。

これは年々の筋力の低下からも
一定の年代を境に急加速します。

これを食い止めるには?

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