Oct 2, 2015

100人ヒップ!18

ヒップの立体感

立体感のあるヒップとは?

ヒップの斜め上にくぼみを作ること。

このくぼみにより光影ができ
立体的なヒップが仕上がります。

使うべきは大臀筋中部。

横向きで寝て
足を斜め後方に持ち上がる
等が良いでしょう。

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