Oct 1, 2015

太もものシャープさとは?9

ラインを変えず負担を変える

全体のラインを変えてしまうと
せっかくの理想の筋肉が使われる流れが

損なわれてしまいます。

ここでは
美脚を作る筋肉に
負担がかかりすぎないように
バランスを調整していくことが必要です。

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