Oct 1, 2015

太もものシャープさとは?4

体脂肪は全体的に増減する

性質があります。

1日の消費カロリーの70%は基礎代謝、
そして、約半分を筋肉が担うことからも
体の大きな筋肉を増やすことが
太ももの脂肪を減らすポイントです。

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