Oct 1, 2015

太もものシャープさとは?17

お腹のねじれと反る背筋

足への日常負荷を逃がすためには
お腹のねじれと、反る背筋が必要。

お腹のねじれは
その場で大きく手を振り
前後に同じ角度
左右の幅を揃える

ことが訂正に整います。

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