Oct 1, 2015

太もものシャープさとは?13

太もも外の形

太もも外が発達するのは
重心位置が外にあるため。

これには
内もものエクササイズ
多めに取り入れること。

内外のバランスが整うと
必然的に太もも外の筋肉は
減少していきます。

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