Sep 30, 2015

理想体重と理想体型のギャップ5

体型は
体脂肪に加え、筋肉の量の調整が必要。

体のシルエットは
体脂肪、筋肉、骨格の傾きによって
作られるからです。

体型には大きく
2つの流れがあります。

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