Sep 30, 2015

理想体重と理想体型のギャップ13

腰の反り

2つ目の湾曲は腰〜骨盤。

腰が生理的以上に反ると
骨盤は前傾していきます。

これは棒体型には不要。

骨盤は若干後傾気味の方が
見た目上のまっすぐさに繋がります。

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