Sep 30, 2015

膝上×ふくらはぎ=美脚!15

筋肉を減らす補足

補足としては栄養素。

ダイエット中は多めのタンパク質を心がけるもの。

筋肉を減らす場合は
少しタンパク質量を抑えることが効果的。

筋肉の使わなければ減る
性質と、材料のタンパク質の不足
が合わさることで
不要な筋肉を減らすのにペースアップを図ります。

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