Sep 30, 2015

膝上×ふくらはぎ=美脚!12

あらかじめこれらを整えておくと
基礎代謝を増やす筋トレの時に
不要な部分的発達を防ぐことができ、
後の筋肉を減らす時にスムーズになります。

ご参考にしてください。

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