Sep 30, 2015

10キロ以上のリバウンド15

こらがちょっと食べただけで
効率的にエネルギーとして蓄えよう!
とする体になる原因。

食事は欠食せずに
筋肉の材料になるタンパク質
多めに摂ることが必要です。

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