Sep 30, 2015

10キロ以上のリバウンド13

欠食は筋肉を減らす

良かれと思い欠食で我慢。

しかし、体はカロリーを必要とする。
これで脂肪が減る!

これは確かですが、プラスして
筋肉の分解による糖質の捻出も行われます。

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