Sep 29, 2015

首の疲れと首の太さ5

首や肩のストレッチ自体には
固まった筋肉を伸ばすことからも
リラックス効果が生まれます。

しかし、日常的にまた同じ負担がかかると、逆戻り。

ガチガチの首肩になってしまいます。

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